Fitness advocate may paalala sa publiko ngayong kapaskuhan

Simula na ang mga Christmas party, family reunion at ilan pang mga aktibidad dahil dyan, inaasahang marami ang ma-i-istress at kakain ng sobra

Sa ating Serbisyo Ngayon makakasama natin ang certified Yoga teacher na si Aya Pascual para bigyan tayo ng mga paalala at tips kung paano ma-aalagaan ng mabuti ang ating kalusugan.